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男性经常晚上半夜上厕所,是肾脏不好

作者:大男人   发布时间:2018-01-25   点击次数:

  一夜酣睡到天亮对于某些人来说简直是奢望,频繁的起夜上厕所,无数美梦就这样打破,夜尿真是“磨人的小妖精”,男性经常晚上半夜上厕所是很讨厌的,尤其是对于年龄比较大的人,起夜还有着潜在危险!中医认为,肾主藏精、主水、主纳气,开窍于耳及前后二阴,能升清降浊,是人体的大闸门,与膀胱(小闸门)共同协调水液代谢平衡。夜尿增多主要问责肾阳专职虚,阴盛阳衰,摄纳无权,并与脾虚气弱及血行瘀滞有关。
男性夜起
  如何判断夜尿多不多?
  三个标准占一个,夜尿多没跑了!
  1、起床次数:连续几天每晚超过两次起床。
  2、尿量:成人每天白天排尿量在1500——2000ml间,夜尿超多500ml。
  3、尿量/体重比:夜间尿量与体重的比值大于10毫升/千克如果不是因为睡前喝太多水导致的夜尿多,就需要警惕下面这些疾病!
尿液
  1、前列腺增生:男性常见疾病,夜尿频繁的常见原因。除夜尿增多之外,前列腺增生还有尿频、尿急、尿不尽、排尿不畅等症状。
  2、肾脏疾病:肾脏出现问题也会导致夜尿频繁、增多,建议做相关检查。
  3、糖尿病:有糖尿病的患者也会出现尿多的症状,此外还需警惕肾脏疾病与糖尿病合并发作。
  4、尿崩症:由尿崩症的人不仅夜尿多,白天尿液也会增多,需要及早到医院检查。
  5、心衰:有心血管疾病人出现夜尿多的现象要警惕心衰。
  6、高钙血症:血钙升高会导致肾小管重吸收出现问题,导致夜尿多。甲状旁腺功能亢进症、多发性骨髓瘤会造成血钙升高,需警惕!
前列腺增生
  夜尿多不仅影响睡眠质量,对于一些老年人而言容易出现摔倒,造成危害,因此如何减少夜尿出现很是重要!减少夜尿,你需要睡前半小时内少喝水或者不喝,减少盐的摄入量也很有有帮助。男人站著尿尿是千百年不变的常态,但为了健康及性命著想,身为男人不妨放下坚持,改变习惯,坐著尿尿看。
夜尿多
  提肛运动让你减少夜尿!练习提肛可以增强盆底肌肉的力量,改善膀胱的控制能力,控制排尿,夜尿频多者应慎用生冷寒凉滑利果蔬,尤其是晚餐当避免冬瓜、白菜、通菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品,少吃易于惹湿或消食下气的绍菜、白萝卜之类,少用雪梨、香蕉等果品。
提肛
  具体做法:
  吸气,肛门用力内吸上提紧缩3秒,再呼气放松3秒,每次进行5~10分钟,最好早晚各一次。如果能用胸膝卧位做提肛运动,效果更好。具体做法是,双膝跪在床上,胸部贴床,抬高臀部做提肛运动。夜尿多不要不当回事,出现问题就要解决问题,及早做相关检查,发现问题解决问题,是让身体保持健康的关键! 

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