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男性养生要从肝开始,肝肾好人就好

作者:大男人   发布时间:2018-02-05   点击次数:

  资料显示,男子的预期寿命要比女性短6年。有不少男性,正值盛年却患上了各种慢性疾病,如高血压、高血脂、肝脏疾病等,男性ED更是其中不容忽视的一种常见疾病。每年的10月28日是男性健康日,对于以上男性健康问题,不少专家发出呼吁:“男人,应该给自己一点关爱。”
男子的预期寿命
  肝为将军之官,也就是说,肝的本性是直爽的,再加上它是主疏通人休内的气的。所以如果人身之气稍微有些运行不畅。肝的功能就会受到影响,这就是为什么有的人发怒时,肝脏部位有些疼痛的原因了。
肝
  肝功能出现异常,一般和个人的生活作息有关系,例如熬夜导致的睡眠不充足,饮食不卫生,不规律。平时的喝水量不足,不能使人体完全的利尿排毒、消除废物。过多的使用抗生素也很容易使人的抵抗力下降,让肝病病毒轻易进入人体内造成肝脏感染。
饮食不卫生
  但无论哪种肾虚,只有肝血充盛,使血化为精,肾精才能充满,肾藏精、主生殖发育的功能才能正常行使,因此补益肾精时都应当滋养肝血。护肝重在调理。许多肝脏疾病都是源于不良的生活习惯。首先要忌烟酒。饮酒对肝脏危害极大,酒中的乙醇和亚硝胺可使肝脂肪变性,引起酒精性肝炎、肝纤维化甚至肝癌。烟草中含有多种有毒物质,能损害肝功能,抑制肝细胞再生和修复。
肾虚
  因此有肝损伤的人群必须忌烟酒。其次,要保持心情舒畅。由于肝喜疏恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。最后,生活要有规律,十分病七分养,充足的睡眠、合理的营养、规律的生活,对身体健康都很重要。此外,还可以选择由绞股蓝、溪黄草、柴胡、灵芝、枸杞子、猪苓、甘草等中草药组成的三奇堂养生健肝茶,它是由国家卫生部批准的保健食品,不能代替药品用于治疗相关疾病为目的。
忌烟酒
  肝病对人体的危害是很多的,关于肝脏这个器官是很重要的,一旦有危害了,对日常的生活健康会有很大的影响了,其实肝病发生的原因是很多的,肝病发生了之后会引起其他的疾病的,因此生活中一定要多注意一下生活方式,尤其是要养成好的生活习惯,只有这样才能够预防肝病。

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