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科学家最新发现,完全颠覆你对健康的认识......

科学家最新发现,完全颠覆你对健康的认识......

18-10-17

一、死亡,是食物造成的 被誉为营养学爱因斯坦的世界营养学权威柯林坎贝尔博士发自良心的建言:死亡,是食物造成的!愈营养,愈危险?史上最完整,历时40余年,震撼全球66亿人的健康大发现! 以下是你所不知道的真相 1、罹患肝癌的孩子,大都来自吃得最好的家...

玉养生之说,有科学根据吗?

玉养生之说,有科学根据吗?

18-10-17

问题描述如下: 国人自古偏爱玉石,妃嫔帝王以玉养生,而用现在眼光玉的养生功效是否有科学根据? 参考答案如下: 有的呢!玉石中含有人体需要的微量元素(如:铁、硒、猛等等),通过日常生活的佩戴人体可以摄入少量的这些元素,对身体是有好处的!!当然这...

冬季冷水浴养生科学方法很关键

冬季冷水浴养生科学方法很关键

18-10-17

俗话说:要想身体好,每天冷水澡。民间一直把洗冷水澡看成一种高效锻炼的方式,且这种方式不是每个人都有勇气尝试的。尤其是在寒冷的冬天,外部气温已经让人瑟瑟发抖,再洗上一场冷水澡,真是有种透心凉的感觉。那些有毅力、热衷于健身防病的朋友可以挑战冷水...

老人养生决策难米修兔养生宝给主心骨

老人养生决策难米修兔养生宝给主心骨

18-10-16

从张悟本到萧宏慈,再到各种花样百出的养生党,针对老年人身体差,疾病多,爱养生的特点,以圈钱为目的的养生陷阱可谓无处不在。很多人花费不少金钱,付出不少时间,结果换来的不是健康,而是骗局。一些所谓保健品,神医神药,反而有害健康,贻误病情,害人...

女性养生:女人每个月必吃的防衰老食物

女性养生:女人每个月必吃的防衰老食物

18-10-17

近年来,科学家们通过研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的两种,就可增强体质,延缓衰老。 蘑菇:营养丰富、提高免疫力、减肥,蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分,但热量很低,常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素,可...

小寒时节 科学保健的养生手册

小寒时节 科学保健的养生手册

18-10-17

小寒节气是我们中国传统节气之一,它代表着深冬的降临,气温降低,所以称之为小寒节气。在小寒时节,很多朋友都开始慢慢关注小寒养生的事项了。的确,深冬寒冷,不注意养生保健很容易生病,那么今天就和小编一起来了解一下小寒节气的养生知识,以及小寒吃什...

女人更年期怎么调理 吃什么药调理

女人更年期怎么调理 吃什么药调理

18-10-17

更年期自我保健穴位按摩 自我保健穴位按摩的方法对更年期患者有一定的调整治疗作用。可以选取的穴位有:风池、安眠、百会、神庭、攒竹、率谷、印堂、太阳、四神聪、神门、内关、肩井、肝俞、肾俞、章门、三阴交、太冲等穴。这些穴位的具体按摩操作方法是:用...

女性减肥比男性更困难?原来是这样

女性减肥比男性更困难?原来是这样

18-10-17

一个女人一生的不停歇的话题,一谈到这个话题,她们都会兴趣浓厚。但是有心人却发现,女性比男性更难减肥,是什么原因呢? 据印度《商业标准报》2月2日报道,一项新的研究表明,如果你发现女性减肥比男性难,那是因为控制食欲、生理活动和能量消耗的荷尔蒙在...

冬季养生多吃这些坚果

冬季养生多吃这些坚果

18-10-16

导语:冬天,生命活动由盛转衰,由动转静。此时要科学养生,调理得当,可以多吃些诸如核桃、栗子、榛子、花生之类的坚果。 核桃 能破坏对人体有害的丙酮酸,有解人体疲劳的功效。含碳水化合物较多,热量高,能提高御寒能力;富含蛋白质、脂肪、矿物质和多种...

怎样练通大小周天?

怎样练通大小周天?

18-10-16

小周天,本义指 地球 自转一周,即昼夜循环一周;后经引申,被 内丹术 功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周,即内气从 下丹田 出发,经 会阴 ,过 肛门 ,沿脊椎 督脉 通 尾闾 、夹脊和玉枕三关,到头顶泥丸,再由两耳颊分道而下,会至舌尖(或至迎香,走...

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