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美研究显示“啤酒肚”比普通肥胖更可怕

作者:大男人   发布时间:2018-10-12   点击次数:

【环球网综合报道】据《今日美国报》11月18日报道,美国近日发布的一项研究显示,体重正常的男性,即体重指数(BMI)低于25的男性,如果有大量腹部脂肪,其死亡率比肥胖者(BMI超过30)高一倍。女性的情况与男性类似。

据报道,美国一家梅奥诊所的心脏病专家弗朗西斯科洛佩斯希门尼斯领导了一项历时14年、参与人数超过15000人的研究。该研究表明,体重正常但有过多腹部脂肪的男性的死亡率是肥胖男性的两倍。而体重正常但有过多腹部脂肪的女性的死亡率比肥胖女性高32%。

那么腰围多大才算是腹部脂肪过多呢?洛佩斯希门尼斯说,人们可以将腰围除以臀围来测量腰臀比例。世界卫生组织规定,对于男性来说,如果腰臀比例大于或等于0.9,那么就属于“腹型肥胖”者。女性为0.85。

另外,他还说,并不是所有的脂肪都是一样的。正如胆固醇有好坏之分,脂肪也是如此。肚子周围的脂肪可能在显微镜下看起来和手臂或腿部的脂肪一样,但是它更活跃。腹部脂肪是特别不健康的,因为它经常在肝脏沉积,产生炎症物质,从而导致糖尿病和心脏病。脂肪沉积在腿和臀部之间,似乎为心脏提供一些保护,但医生也不确定为什么会这样。他说他的研究表明,人们应该更加关注他们的腰围臀围,努力塑造肌肉,而不是减肥。当人们不是通过运动来减肥的时候,会失去部分肌肉,这会危害你的健康。

克利夫兰诊所预防心脏病科的主管莱斯利秋说:“很多时候,我们认为只要我们的体重正常,那我们就是健康的了。但你的健康水平和脂肪长在哪儿比体重更重要。”这项研究也是在提醒我们,只用BMI来评估一个人是否会有心脏疾病或死亡的风险是有局限性的。

BMI(体重指数)是一个以身高与体重为基础计算出的比值,其正常范围通常在18.5和25之间,超过25为超重,超过30即为肥胖。肥胖协会发言人、心理学家马丁宾克斯说:“如果你只看BMI,你没有办法了解整个身体的情况。50磅脂肪分布在全身和只分布在胃部对身体的影响是完全不同的。”(实习编译:白洋 审稿:谭利娅)

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