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5大“天然伟哥” 食物催情让你威力四射

作者:大男人   发布时间:2018-10-12   点击次数:

编者按:男人们无不希望自己的性能力更强一些,于是有些人平时都特别关注什么补肾壮阳的产品,不过你可千万不要小瞧了食物的力量,大自然界中有5类“天然伟哥”食物哦!

5大“天然伟哥” 食物催情让你威力四射

健康对于我们每个人来说非常重要,尤其是男性健康,健康饮食也是保证男人健康的重要元素,食物当中有很多是具有催情作用的,但也有不少败性的食物。

一、枸杞子:最廉价的“水果伟哥”

现代生活压力的增大和城市环境的恶化,使很多男性越来越疲惫不堪,而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为,枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明,枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等,对人体健康起到非常有益的作用。

不仅如此,枸杞也已悄然走进国外的超市,原先对枸杞一无所知的西方人逐渐了解到,枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,

铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是,枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外,于是精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥”,被称为最廉价的绝佳保健品。

二、西红柿:前列腺的“保护伞”

有大量的研究证明,西红柿是预防和降低男性患前列腺疾病最好的食物,这是因为番茄中含有的番茄红素可以清除细胞的代谢产物,使肌体抗氧化能力增强,从而促使前列腺癌细胞体积缩小,并抑制肿瘤细胞增殖转移。另外还有一些研究中表明经常吃西红柿还能改善精子浓度和活力,当然精子质量并不等同于 “壮阳”,并以此认为吃西红柿能“壮阳”。

尽管不能“壮阳”,但西红柿对预防男性前列腺疾病是不容置疑的。男性不妨每天都吃一餐西红柿,最好熟吃。因为茄红素是脂溶性物质,熟吃更容易吸收,同时,在餐桌上还不要忽视了番茄酱,尤其是新疆生产的番茄酱,其番茄红素含量甚至比西红柿中的还要高。

三、大蒜:天然的伟哥

引起勃起功能障碍的因素很多,血液就是在在勃起的产生及维持中扮演着重要的作用,血液健康也是影响勃起的重要因素。事实上,现代人生活不规律,常吃增加血液胆固醇含量较高的高脂食物,另外甜饮料的泛滥,可乐的钟爱等,从某种程度上讲也是使勃起功能障碍患者数量不断增加的原因;另外控制勃起功能障碍的一个方法就是增加体内一氧化氮的含量。增加血流量、降低胆固醇含量可促进血液健康,而伟哥具备这方面的作用。大蒜刚好可以增加一氧化氮生成,还可以帮助调节血脂浓度,降低血脂、恢复健康。

英国谢菲尔德大学的艾伦帕西博士和营养学专家菲奥纳福特也曾做了一项关于大蒜对治疗勃起功能障碍的研究,他们在7位有勃起障碍并正在节食的男性每日饮食中增加了大蒜。实验三周后,发现有4位男士勃起功能有改善,一位男士有晨勃的现象,这是他多年来的第一次。

四、坚果:延缓衰老防退化

坚果中含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸等多种有益健康成分,是心脏的保护者,还可以预防男性性功能的障碍与退化。一位德国的医生还发现,在某些经常大吃南瓜子的民族当中,没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。所以建议,可以每天吃一小把坚果,大概25克-30克左右的量,除了坚果,小麦、玉米也都是不错的选择。

五、黑豆:传统的滋阴补肾佳品

又名乌豆,味甘性平,入脾经、肾经。传统中医学认为,黑豆有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质,有益于延缓衰老,养颜美容。黑豆还能有益于治疗水肿,且活血解毒。药理研究结果显示,黑豆能养阴补气,是强壮滋补的食品。同时能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质,预防心脑血管疾病。

夫妻必需掌握的人一生的性欲起伏

20-30岁

此时,男性喉结突出,声音低沉,长出胡须,性欲方面处于一生中的巅峰时期,兴奋快,性欲强,高潮过后能很快再次兴奋,几乎每天都有性需求。女性这时皮肤细嫩,嗓音尖细,在性方面羞涩含蓄,性欲较低。

这个年龄段的男女大多初次尝到“性”的滋味,双方要明白彼此的性差异,男性尽量温柔些、不要过分强求,女人也要学会慢慢放开,学会享受性乐趣。

31-40岁

随着年龄和性经验的增加,男性性功能开始下降,但控制性的能力增强了,在性爱时更能收放自如,性需求也变得更加规律。女性更加了解自己的身体,知道如何达到和享受高潮。

这是男女性方面最和谐的几年,但由于工作、哺育下一代等带来的巨大压力,可能影响到性和谐,最好的办法是多交流。

41-50岁

男性性欲逐渐降低,性兴奋需要更多时间和更多刺激。但这时男性能更体贴、更温存地满足女方的性要求。女性性欲高涨,性需求也达到顶峰,性欲超过男人。

此时,男人如果出现勃起方面的问题,一定不要讳疾忌医,要及时咨询医生;女性由于更年期可能遇到阴道干燥的问题,使用润滑剂是最好的解决办法。

51-60岁

女性性需求开始减少,双方性要求变得更加和谐。

即使性需求少,也不要停止,坚持性爱不仅能促进感情,而且有助于减少疾病。

61-70岁

双方性功能均趋于退化,爱抚、亲吻、拥抱成了性爱的主题。这能令老人更加心情舒畅地度过晚年。

性方面要顺其自然,互帮互助,最重要的是让对方感受到爱。

70岁以上

美国一项研究表明,此时,如果失去另一半或选择独居,会增加患多种疾病的风险。相反,如果双方仍生活在一起,会增加寿命。

身体健康的老人仍可以享受性爱,但要量力而行。

性爱减肥不靠谱

罗茜是某饭店大堂经理,千这种体面活,对身材的要求很高。为此,罗茜也很在意自己的体重。工作繁忙又很累人,下班回家她基本上只想躺床上睡觉了,根本没时间去运动,所以她总是用限制饮食的方法来控制体重,希望能保持这苗条的身材.但是效果总是不怎么明显,她经常能感觉到工作服的那裤腰又嫌紧了。为此,她烦恼不已。

不久前,一位女友告诉她.听说经常过夫妻生活可以减肥:那位女友还有根有据地说,人在过性生活时心跳、呼吸加快,体力消耗相当于爬几次三层楼,等于就是运动啊,能不减肥吗?罗茜一听,觉得很有道理,自己没时间去运动,但是这夫妻生活却是乐意过的、而且一举两得,何乐而不为啊。于是,罗茜就在家里实施了这种“减肥术”。

以前,他们夫妻之间基本上维持在每周2次左右的性生活。可自从她决定靠此减肥后,她就加快了性爱的频率,每周四五次都是少不了的。开始的时候,老公也并无异议,毕竟夫妻间的甜蜜之事,多也无妨。可慢慢地,老公受不了了。他告诉罗茜,长期这样,自己白天上班可没精神了,还是减少点次数为好:可罗茜却不管不顾,不管自己或老公有无情绪,总是频频要求做爱且一边做爱,一边满脑子想的都是这次消耗了多少能量,那种缠绵时的爱意早已荡然无存。这种情者传染给丈夫,丈夫自然对做爱没了兴趣,如此数月下来,罗茜不但减肥毫无成效,它的副作用倒显现出来,那就是原先夫妻生活中的那种温情和浪漫荡然无存了,夫妻之间也开始出现了矛盾。

那么,过性生活真能减肥吗?有没有科学根据呢?专家介绍说,应该说,人在过性生活时,全身各系统和器官都会出现一定的生理和心理的反应,比如心跳、呼吸加快,血压增高等,而在性高潮时,每分钟心跳次数可增加到 110-180次.呼吸次数增加到40次,分,血压增至180/110毫米汞柱(24/14.7千泊),感觉就像跑过步或者爬过楼一样。据此,近年来曾有人认为,过性生活将使人消耗大量热能,从而可达到减肥目的。国外甚至还有一些人开列出各种性活动热能消耗的清单:脱外衣12千卡,脱内衣8千卡,前戏3千卡,性高潮112千卡,性高潮后消耗12-36千卡等等。所有这些数据似乎让人对这种性减肥术深信不疑。

但是根据最近性学研究报道,人在过性生活时尽管心跳、呼吸加快,血压增高这些生理变化酷似完成了一件繁重的体力劳动,但实际上这些生理变化主要是人在性活动时的心理效应,并不证明这时确有大量能量消耗。而最近有研究表明,以性减肥是当今人们在性和减肥认识上的一个误区,因为人在过性生活时消耗能量并不大,做爱一次大约仅消耗250卡热量,包括性高潮也仅有400卡热量。这样一来.如果要用过性生活的方法来减肥,那么只有持续做爱数小时,甚至更长时间才能消耗足够的热量,这当然是人们很难办到的。

其实.以性减肥不仅不可靠,而且还会使两性之间圣洁美好的性爱关系发生异化,无益于两性之间的感情联系和亲密关系。鉴于此,以性减肥不足为取,这就正如一位国外性学家所说的:“你想靠过性生活轻松而快乐地减肥吗?可世界上哪有这般便宜的美事!”所以,还是别把性爱当作减肥药吧,不然你就体会不到性爱的乐趣了。

结语:追求更美好的性体验是男人最乐于做的事,最近网上不是流传男人一生的高潮时间只有8个小时吗,所以男人们赶紧从食物中开始提高性能力,让你这8个小时更完美吧!(文章原载于《中国日报》,作者:许樊;《健康生活家庭》,刊号:2012.03,作者:明亮,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)

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