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女性养生:经期禁忌知多少

女性养生:经期禁忌知多少

18-10-13

月经,俗称例假,是女性特有的一种生理现象。在例假期间,大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是,以下十六个方面,却常常被一些女性所忽视,请一定要多加注意哦: 不宜按摩捶腰 后果:或导致经血过多,经期延长月经期间很多女性都会感觉比平时...

女性这12个不起眼的习惯会影响你的身体健康

女性这12个不起眼的习惯会影响你的身体健康

18-10-17

女人要想上得厅堂,下得厨房,首先要有健康的身体。但生活中到处危机四伏,一些你意想不到的细节,就在无形中毁掉了你的健康。下面12个最伤害女人健康的隐形杀手,你一定要小心防患。 1 、过分注重外表 很多女性因为身材不完美而深感烦恼。研究显示,16%体重...

喝酒7大禁忌,你可要记住了……

喝酒7大禁忌,你可要记住了……

18-10-13

1 、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。...

吃水果的7大禁忌,绝对不能犯

吃水果的7大禁忌,绝对不能犯

18-10-12

吃水果有很多讲究,不管是把水果当作是饭后甜点还是平常的休闲食品都是大家生活中必不可少的食物,还有很多人把水果当饭吃,整天只吃水果以为能减肥瘦身。有关专家提醒,过多吃水果容易导致冠心病,所以需注意吃水果的七大禁忌。 一、忌饭后立刻吃 饭后立刻...

不适合吃核桃的人及食用禁忌

不适合吃核桃的人及食用禁忌

18-10-13

核桃被誉为万岁子、长寿果,虽然味美,营养好,但中医上讲,核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,很多人是不适合吃的。 不适合吃核桃的人及食用禁忌是怎样的?中医养生介绍核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。如食用搭配不得...

月经期间饮食禁忌月经不调的常用食疗方法

月经期间饮食禁忌月经不调的常用食疗方法

18-10-13

很多女性在月经来潮前,有乳房胀痛,腹胀,下腹胀痛,易疲劳,忧郁,失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理,即可减少这些不适感。月经是成年女子的正常生理现象,但月经来潮期间,机体也会受到一定的影响,比如抵抗力降低,情绪容易波动、烦燥、焦虑...

耳鸣怎么办,饮食禁忌有哪些

耳鸣怎么办,饮食禁忌有哪些

18-10-13

耳朵接受外界声音刺激,在耳朵里产生听到声音的感觉,这是正常的听觉功能。而外界根本没有发生声音的音源,但主观上却感到有各种各样的声音,这就是耳鸣。患者需要注意日常饮食,否则吃错了食物会加重病情。 适宜食物 1、多吃含铁丰富的食物 缺铁易使红细胞...

养生饮食禁忌:这些食物不要搭配吃

养生饮食禁忌:这些食物不要搭配吃

18-10-12

美食的美丽真的非常大,可是你知道有些食物不能搭配在一起吃吗?有时候吃完美食觉得身体不适,有可能是食物相克引起的!比如食用放置时间较长的菠菜或是腌制不到位的酸菜,会引起中毒;胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,和酒精一起进入人体,会在肝脏中产生毒素,引...

卧室墙面装修用什么颜色好

卧室墙面装修用什么颜色好

18-10-12

卧室是能让我们轻松自在休息的场所,而卧室墙面颜色的选择就显得尤为重要。为打造不同风格的卧室,在墙面装饰的时候不少装修业主可谓是煞费苦心。但是你知道吗?卧室墙面颜色的选择也是有风水讲究的。下面将为大家介绍卧室墙面颜色风水禁忌。 根据方位选择卧...

吃水果的五个禁忌,你占几条

吃水果的五个禁忌,你占几条

18-10-12

不可用水果代替正餐 人体共需要近50种营养物质才能维持生存,特别是每天需要65克以上的脂肪,以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85上,蛋白质含量却不足1几乎不含人体必需的脂肪酸,远远不能满足人体的营养需要。水果只可做正餐的补充,好吃不能多吃。...

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