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男人健康自检八个问题

男人健康自检八个问题

18-10-12

男人你的身体检修了吗?男人你是否对自己的爱车呵护备至,但对自己的身体这个根本机器却马大哈。捡了个芝麻却丢了西瓜。身体健康才是我们一切的根本,其它的什么爱车、爱房都是身外之物。古诗说的好:天下由来轻两臂,世间何故重连城。整个天下都比不上自己身...

“三元纳气法”学习研讨心得

“三元纳气法”学习研讨心得

18-10-12

三元纳气法学习研讨心得 首先感恩香港华夏易经书院以开放的心态举办半公开的研讨交流会,让我有幸能听闻诸多书本上看不到的口传心授之法,醍醐灌顶般得其门而入。感恩刘猛老师不弃我等资质平平、根基浅薄,有教无类,悉心传授。感怀于心,谨以心得形式分享给...

霉变食物千万别吃,小心得肝癌

霉变食物千万别吃,小心得肝癌

18-10-12

似乎人生最大的乐趣就是把冰箱塞得满满的,然后蜗在自己的小窝里淘宝,看大片儿。可是,冰箱似乎也不大好用了,前两天才买的一大桶酸奶都窜味儿了。倒掉太可惜,闭着眼睛,捏着鼻子硬喝掉会不会出事啊? 食物放置的时间久了难免会发生霉变。食物霉变也就是食...

从陆游的《食粥》体验养生心得

从陆游的《食粥》体验养生心得

18-10-12

世人个个学长年,不悟长年在目前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。这是南宋著名诗人陆游《食粥》的诗句,也是他的养生心得。正是他这套坚持每天喝粥的养生经,助他高寿85岁。 粥既能适口,又易消化,既有生津益气之功,又无滞气生痰之弊。李时珍在《本草纲...

老中医最喜欢的7种长寿养生茶 一辈子离不开

老中医最喜欢的7种长寿养生茶 一辈子离不开

18-10-12

近年来,欧美国家十分推崇向我国学习喝茶,因为多项研究证实,喝茶有益健康,比如最新研究指出,每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。其实除了绿茶、红茶、花茶,我国传统医学还讲究喝养生茶。《生命时报》记者采访了四位著名的老中医,分享他们一辈子都离不开...

专家爆出的办公室职场男性养生十条秘籍

专家爆出的办公室职场男性养生十条秘籍

18-02-19

1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。早起晨练是开启你完美一天的最佳方式,运动能振奋你的精气神,至少能让你运动后数小时内感觉到心旷神怡。如...

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